EGym bij Gezond&Wel Fysio Overasselt

Slim trainen op jouw niveau

Wilt u verantwoord werken aan uw kracht, mobiliteit en vitaliteit? Met EGym traint u effectief én veilig in slechts 30 minuten. Bij Gezond&Wel Fysio Overasselt staat een moderne trainingszaal tot uw beschikking, compleet met EGym-krachttoestellen, diverse cardiotoestellen en professionele begeleiding door onze fitcoaches.

Kom vrijblijvend kennismaken!

Bel of app ons via 024-622 16 32
Mail naar info@gezondenwelfysio.nl

Wat is EGym?

• Een slim krachttrainingsconcept
• Uw volledige lichaam traint in 30 minuten
• De toestellen automatisch instelt op uw persoonlijke niveau
• Eenvoudig en veilig is voor jong en oud
• Begeleiding biedt door ervaren fitcoaches
• Uw voortgang inzichtelijk maakt via de EGym-app

Extra cardio voor een complete training

Wilt u méér uit uw training halen? Breid uw EGym-sessie dan uit met cardiotraining op onze professionele toestellen zoals de loopband, roeimachine en crosstrainer. Deze combinatie zorgt voor een complete, gevarieerde training die past bij uw persoonlijke doelen.

Een persoonlijke start, intake en metingen

Uw traject begint met een individuele intake, waarin wij werken met twee meetsystemen:

EGym Hub

Bij de hub meten we uw kracht, lenigheid en balans. Zo kunnen we uw training optimaal afstemmen op uw lichaam en doelen.

InBody-meting

De InBody is een geavanceerd meetapparaat dat uw lichaamssamenstelling in kaart brengt. U krijgt nauwkeurig inzicht in o.a.:

• Spiermassa
• Vetpercentage
• Vochtbalans
• Visceraal vet (buikvet)

Deze metingen vormen de basis voor een persoonlijk trainingsplan. Uw gegevens worden opgeslagen op een polsband die de EGym-toestellen automatisch uitleest.

Hoe werkt een EGym-apparaat?

De toestellen bepalen automatisch:

• Het juiste trainingsgewicht
• Het aantal herhalingen
• De snelheid en uitvoering

Alles wordt digitaal gevolgd, zodat u altijd inzicht heeft in uw voortgang. Een virtuele assistent helpt u indien gewenst bij het behalen van uw doelen.

Voor wie is EGym geschikt?

EGym is voor iedereen, van beginner tot gevorderde, jong of ouder, sporter of herstellend. Ook bij medische klachten kan EGym een waardevolle aanvulling zijn op uw hersteltraject.

Wij gaan samen met u deze uitdaging aan

Wilt u werken aan een gezondere leefstijl? Neem gerust contact met ons op of loop eens binnen. We bespreken graag uw wensen en kijken samen wat bij u past.

Ervaar hoe bewegen weer leuk én effectief wordt. Samen bewegen naar een fitter leven!

Bel of app ons via 024-622 16 32
Mail naar info@gezondenwelfysio.nl